원주 허리통증 한의원 허리디스크 통증 호소한다면

 

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안녕하세요 원주허리통증한의원입니다. 장시간 같은 자세로 근무하는 현대인들이 많은 요즘은, 허리 통증 즉, 요통을 호소하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 바르지 못한 자세로 인해 장시간 업무를 진행함은 물론, 바쁜 일정으로 인한 운동량 부족 등으로 허리 통증을 호소하는 경우도 상당합니다.

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단순히 무리한 근육의 사용이나 자세 불균형으로 인한 통증은 일시적인 경우가 많습니다. 시간이 지남에 따라 자연스럽게 개선될 수 있으나 만성적인 문제라면 시간의 경과와는 관련이 적습니다. 

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질환을 의심해볼 수 있는 문제나 신체 내 특정한 손상 등이 원인이 될 수 있고, 이는 자연 치유가 아닌 치료를 통한 개선이 필요한 영역입니다. 이 같은 근골격계 통증은 과거에는 퇴행성 변화와 관련된 경우가 많아 중장년층에서 주로 나타났다고 봤습니다. 

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하지만 최근엔 젊은 연령대에서도 통증을 호소하는 환자들이 증가하고 있습니다. 정적인 생활습관은 물론, 바르지 못한 자세로 장시간 근무하는 현대인들의 업무적 특성 상 신체의 무리가 가는 일이 많기 때문이라고 원주허리통증한의원에서는 설명합니다.

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이 같은 근골격계 통증은 과거에는 퇴행성 변화와 관련된 경우가 많아 중장년층에서 주로 나타났다고 봤습니다. 하지만 최근엔 젊은 연령대에서도 통증을 호소하는 환자들이 증가하고 있습니다.

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정적인 생활습관은 물론, 바르지 못한 자세로 장시간 근무하는 현대인들의 업무적 특성 상 신체의 무리가 가는 일이 많기 때문입니다. 이 문제에 대처하는 대표적인 한의학적 방법으로는 추나요법이 있습니다. 이는 일상의 여러 습관으로부터 비롯된 척추의 틀어짐이나 근 골격의 손상을 개선하고 비롯되는 통증을 경감시키는 수기요법의 치료입니다. 

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단순히 뼈의 문제만을 다루는 것이 아닌 관절과 근육. 인대를 비롯 통증에 직접적인 관여가 되는 신경도 개선할 수 있도록 돕습니다. 또한, 원주허리통증한의원에서는 이와 함께 침이나 약침요법, 한약 처방 등을 진행, 자율신경계 조절을 통해 통증 개선에 도움을 받을 수 있도록 치료를 진행합니다.

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허리 등 근골격계에 발생하는 통증은 일상생활 속에서 쉽게 발생하는 증상이라 많은 사람들이 가볍게 생각하고 넘기는 이들이 많습니다. 하지만 통증이 지속되거나 일정 각도 이상 움직이지 못할 때, 수면 시에도 통증이 지속된다면 만성적인 통증으로의 변화를 의심해보아야 합니다.

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요통이 발생해도 파스나 찜질 등 자가 치료에 그치는 경우가 많지만 이를 방치하는 경우 수술적 치료가 불가피 해질 수 있습니다. 증상이 의심되는 통증이 지속된다면 체형교정을 통하여 통증을 감소시키고 상태가 악화되지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 

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단순한 일회성의 치료만으로는 신체 균형 개선의 도움을 받기 어려울 수 있고, 신체 근골격의 불안정이 아직 해소되지 않아 통증의 재발이 일어날 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다. 또한, 통증의 정도나 신체 불균형의 정도에 따라 심도 있는 치료가 필요하기 때문에 지속적인 치료를 통해 온전한 몸상태를 만들 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

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치료와 함께 허리통증, 허리디스크의 원인이 되는 잘못된 생활 습관을 고치려는 노력도 필수입니다. 이때 중요한 것은 자세입니다. 앉을 때는 엉덩이를 등받이까지 붙이고 허리를 바르게 세워 허리에 집중되는 하중을 분산시켜야 합니다. 더불어 가벼운 스트레칭과 운동 등의 지속적인 관리가 필요합니다.
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