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현대인이 앓고 있는 고질병 중 하나인 ‘변비’는 대장의 연동 운동이 저하되면서 배변 활동이 원활하게 이뤄지지 않는 상태를 뜻합니다. 이는 서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관, 과도한 스트레스, 무리한 다이어트, 노화, 수분 부족 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.
나이가 들수록 변비 유병률이 높아지고 남성보다 여성에게 많이 나타나는 것으로 알려져 있지만, 최근에는 앉아 있는 시간이 많은 수험생이나 직장인에게도 빈번히 발생하는 질환이라고 원주변비한의원에서는 설명합니다.
일반적으로 배변 횟수가 일주일에 3회 미만인 경우, 변을 볼 때 무리하게 힘 줘야 하는 경우, 덩어리지거나 딱딱한 변이 나오는 경우, 잔변감이 느껴지는 경우, 항문이 막혀 있는 듯한 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 원활한 배변을 위해 관장과 같은 부가적인 처치가 필요한 경우 등의 증상이 일정 기간 지속된다면 변비를 의심해볼 수 있습니다.
변비는 오랜 기간 방치하면 만성변비는 물론 심한 경우 치질이나 대장염 등 각종 대장항문질환으로 이어질 수 있습니다. 또 장내 노폐물에서 나온 독소가 체내로 흡수돼 기미, 여드름과 같은 피부 트러블을 유발하기도 합니다. 따라서 증상이 심해지기 전에 원주변비한의원을 방문해 변비의 원인을 파악한 다음 그에 따른 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
원주변비한의원에서는 변비를 체내에 쌓인 독소를 줄이고, 대장의 운동성을 향상시키는 방향으로 접근하고 있습니다. 한의사의 문진 및 여러 검사를 통해 환자의 체질이나 질환의 유형, 장 기능 상태 등을 파악하고 근본적인 원인을 정확하게 진단한 뒤, 장 기능 회복을 중점으로 치료를 진행합니다.
변비의 한의학적 치료로는 침, 약침, 왕뜸, 한약, 추나요법 등이 있습니다. 침치료를 통해 복부와 골반의 근육을 이완시켜줌으로써 장의 운동기능을 원활하게 조절할 수 있으며 기혈 순환을 촉진합니다. 약침치료는 소화기관을 지배하는 신경을 강화시키는 역할을 합니다.
원주변비한의원 한약의 경우 장의 기능을 바로잡아주는 데 가장 큰 역할을 합니다. 또 혈액순환과 원활하게 해주며, 면역력을 끌어올려줍니다. 장과 관련된 경혈이 있는 척추를 교정하는 추나치료로 장 기능을 높여 주기도 합니다.
변비 치료를 위해서는 식습관 및 생활습관 관리 또한 병행해야 합니다. 기름지거나 차가운 음식, 술, 밀가루 음식 등 변비를 유발할 수 있는 음식은 지양하는 것이 좋습니다. 그에 더해 충분한 식이섬유와 수분을 섭취해주는 것이 좋습니다.
가벼운 산책, 운동 등을 통해 변비를 유발하는 스트레스를 조절하는 것과 올바른 배변습관을 가지는 것도 중요합니다. 위장에서 소장에 이르는 소화기관의 운동 기능이 저하되면 음식물이 제대로 소화되지 못하고 남아 있게 됩니다.
이로 인해 소화되지 않은 음식물이 장내에서 부패하면서 가스가 생성되고, 복부에 팽만감을 유발하게 됩니다. 이러한 소화 불량은 단순히 음식물의 소화 흡수 문제에 국한되지 않고 장내 환경 전체에 영향을 미쳐 불편함을 가중시킨다고 원주변비한의원에서는 말합니다.
과민성대장증후군은 다양한 원인과 증상을 동반하는 복잡한 질환입니다. 따라서 환자의 상태에 맞춘 종합적인 접근을 통해 증상을 개선할 필요가 있고, 일상생활의 질을 향상시키기 위한 생활관리지도를 통한 생활습관변화도 요구됩니다.
